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作者:"陈秋惠"
出版年:"2021"
素食内外美
:陈秋惠
作者：
陈秋惠
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5184-3551-7
索书号：
TS972.123/7425
分类号：
TS972.123
页数：
159页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了一种健康的生活方式，书中综合了作者的成长历程，与读者分享营养理论与心得。针对不同年龄段(7-14岁，14-21岁，21-28岁，28岁以后)分别提出了生活及饮食注意事项，不仅指出问题所在，还为读者贴心设计健康食谱，并辅以瑜伽运动。书中每道食谱都配有营养标签，并贴心提示每餐需要食用的分量，书的末尾还附有常见食材的营养素含量。
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中文图书
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中国轻工业出版社
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作者
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出版年
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