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出版社:"中国法制出版社"
出版年:"2021"
掌控人生的88堂情绪调节课
:张运中
作者：
张运中
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-1679-8
索书号：
B842.6-49/1235
分类号：
B842.6-49
页数：
181页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者从现代心理学角度入手，详细介绍了情绪是如何产生和运作的，使读者能够更好地觉察情绪、识别情绪、接纳情绪，从而更好地控制情绪、改善情绪，最终获得掌控人生、享受美好生活的能力。
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