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作者:"(日)关口贤, 吴梦迪"
出版年:"2020"
周一断食
:(日)关口贤, 吴梦迪
作者：
(日)关口贤, 吴梦迪
出版社：
江苏凤凰文艺出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5594-4901-6
索书号：
TS974.14/8062
分类号：
TS974.14
页数：
169页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
日本针灸治疗院院长通过7万人次以上的临床经验，揭秘不花时间，不花钱的终极减肥法和体质改善法！通过每周一次的断食，不仅能够改善肥胖，还能够解决头晕、睡眠、各种美容和妇科问题，甚至还能改善焦躁、不安、抑郁等精神状况，以及花粉症等过敏症状，“三高”问题等。本书除了介绍断食的5大准则，还介绍了针对不同级别和要求的减肥所对应的的防止反弹的饮食菜单，让你通过断食轻松获得清爽舒畅的美和健康！
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