返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
R161
共有
1
条记录
页码:
1
/
1
每页显示:
10
记录
跳转:
出版社:"中信出版集团股份有限公司"
出版年:"2020"
4分钟极速减脂
:刘洹
作者:
刘洹
出版社:
中信出版集团股份有限公司
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5217-1832-4
索书号:
R161/0231
分类号:
R161
页数:
12,236页
价格:
68.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书结合作者刘洹个人健身及教学经验,介绍了HIT间歇训练中的TABATA4分钟锻炼法。从减肥的底层原理讲解,剖析减脂的本质、运动饮食在减脂中的关系,直击减肥认知误区,从4分钟锻炼的具体动作详解到饮食中特别需要注意的各种食品营养素,手把手教你定制个人专属减脂方案。书中配有运动动作真人演示及配套视频二维码展示,帮你一步步成功减脂。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
1
)
出版社
中信出版集团股份有限公司
(
1
)
只显示前10条......
中信出版集团股份有限公司
(
1
)
查看更多信息......
作者
刘洹
(
1
)
只显示前10条......
刘洹
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2020
(
1
)
只显示前10条......
2020
(
1
)
查看更多信息......
R161
共有
1
条记录
页码:
1
/
1
每页显示:
10
记录
跳转: