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作者:"(美)格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin), 朱曼"
出版年:"2020"
好习惯的秘密
:(美)格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin), 朱曼
作者：
(美)格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin), 朱曼
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5217-2103-4
索书号：
B842.6/2730
分类号：
B842.6
页数：
23,324页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
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本书总结了无须刻意练习就能改变习惯的7大策略，强化习惯的9大方法。书中提供了具有实践性及可行性的方法，帮助我们重塑自己的饮食、睡眠、工作等方面的习惯，让我们找到最适合自己的方法，养成好习惯，收获饮食健康、睡眠良好、不再拖延的愉悦生活。
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文献类型
中文图书
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出版社
中信出版集团股份有限公司
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作者
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