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作者:"沈家宏"
出版年:"2020"
根本停不下来: 用心理学戒瘾,做一个自律的人
:沈家宏
作者:
沈家宏
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-115-54945-7
索书号:
B846/3433
分类号:
B846
页数:
245页
价格:
59.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
在戒瘾过程中反复挣扎的你,可曾知道:其实,戒不掉瘾,不是你自制力差,而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求,陷入了认知误区,没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
沈家宏
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沈家宏
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出版年
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