南方出版社 共有2条记录
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出版社:"湖南文艺出版社" 出版年:"2017"
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    这本书能让你睡得好: 21个方法找回婴儿般好睡眠:(美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson), 陈亚萍

    作者:(美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson), 陈亚萍 出版社:湖南文艺出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5404-8210-7
    索书号:R163/5040 分类号:R163 页数:22,316页 价格:45.00
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    本书讲的是如何通过21个简单策略改善睡眠,按照这些方法践行,不仅能拥有完美的睡眠,还能收获更健康的人生。最后还提出了14天睡眠改造计划。睡眠质量,会影响到你的心理状态、情绪和健康的方方面面。
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    极简主义:(美)乔舒亚·菲尔茨·米尔本,(美)瑞安·尼科迪默斯, 李紫

    作者:(美)乔舒亚·菲尔茨·米尔本,(美)瑞安·尼科迪默斯, 李紫 出版社:湖南文艺出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5404-8061-5
    索书号:C913.3 分类号:C913.3 页数:11,283页 价格:39.00
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    本书作者在践行极简主义生活之后,活得越来越快乐、自由。他们在书中提出了极简主义生活的五大原则,即通过舍弃多余的东西,集中精力追求生命中最重要的五种东西:健康、关系、热情、成长和奉献。拥有这五种东西,让我们的生活更有意义。
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