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出版年:"2009"

全面排毒一身轻松:肖冉

作者：肖冉出版社：九州出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5108-0115-0
索书号：R161/9050 分类号：R161 页数：302页 价格：39.00

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本书全面介绍了毒素的种类及来源，在介绍毒素在身体积聚的预警的基础上，阐述了各种排毒方法：饮食排毒、远动排毒、药物排毒、对症排毒、传统排毒、水疗排毒、生活排毒、职场排毒、心理排毒等。

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人体就是药师傅:井边山人

作者：井边山人 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80753-704-5
索书号：R161/5532 分类号：R161 页数：10,241页 价格：29.80

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本书分为：身体内的秘密、头部、颜面与五官、上肢与后背、五脏、六腑与奇恒之腑、会阴部、下肢等八章，从头到脚、从里到外解秘身体健康。

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疲劳学:贾丹兵，李乃民

作者：贾丹兵，李乃民 出版社：学苑出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5077-3388-4
索书号：R161/1077 分类号：R161 页数：797页 价格：110.00

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本书共分十一章六十五节，重点介绍了疲劳中医未病及亚健康的关系，对疲劳进行了定义与分类，明确了疲劳的诊断与鉴别诊断方法；介绍了我国传统中医抗疲劳中药99种。

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不上火的生活:佟彤

作者：佟彤出版社：江苏文艺出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5399-3137-1
索书号：R161/2772 分类号：R161 页数：230页 价格：26.80

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本书从肺、肝、肾、心、脾、胃、肠、食道等人体器官分门别类介绍方法，建立人体阴阳平衡的完美机制。

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顺应生物钟养生法:杜宣新

作者：杜宣新 出版社：金盾出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5082-5859-1
索书号：R161/4430.2 分类号：R161 页数：156页 价格：10.00

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本书中科学揭示了人的生命活动与自然节律的同步性，具体讲授了人们一天24小时、一年四季乃至一生各个年龄段，根据生理内在节律进行养生保健的各种方法及注意事项，明确指出了一个人日常生活包括饮食起居、作息睡眠、性爱、锻炼等在内的各项活动的最佳时间。

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健康七大定律:蒲毅

作者：蒲毅出版社：人民出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-01-008068-0
索书号：R161/4407 分类号：R161 页数：172页 价格：25.00

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本书介绍最新的保健理念，主要由环境舒适、生活规律、营养均衡、心态平和、运动适当、戒烟限酒、早防早治七部分组成。

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健康，从喝水开始:马笃

作者：马笃出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5019-6600-4
索书号：R161/7788 分类号：R161 页数：223页 价格：19.80

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本书从揭开水在人体的奥秘入手，系统地整理出与喝水有关且具有极高实用价值的知识，有助于现代人对水的了解，进而正确地喝水，减少缺水所造成的病痛。

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瘦在office:于富荣

作者：于富荣 出版社：经济管理出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5096-0609-4
索书号：R161/1034.4 分类号：R161 页数：148页 价格：25.00

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本书内容包括：上班族为什么会有肥胖问题、上班族减肥误区早知道、办公室10大瘦身好习惯、上班期间的走路瘦身、办公桌前的瑜伽、边用电脑边瘦身等。

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24小时健康法则:刘青

作者：刘青出版社：中国铁道出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-113-10245-6
索书号：R161/0250 分类号：R161 页数：237页 价格：29.00

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本书向读者介绍了怎样健康地渡过24小时，共分七章，内容包括：清晨，好好享受一天中最新鲜的空气；上午，利用间隙维护你的健康；中午，合理饮食延续旺盛的精力等。

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当心你身边的毒:陈泰先

作者：陈泰先 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80222-945-7
索书号：R161/7452 分类号：R161 页数：331页 价格：35.00

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本书从衣、食、住、行、用、环境、精神、动物、植物九个方面关注和搜集了种类繁多的毒物和相关知识，精心筛选了最常见的危害，最实用的应对方法。

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