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出版社:"金城出版社"
作者:"江乐兴"
你的睡眠还好吗
:江乐兴
作者:
江乐兴
出版社:
金城出版社
出版时间:
2012
ISBN:
978-7-5155-0033-1
索书号:
R163/3179
分类号:
R163
页数:
257页
价格:
29.80
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本书以通俗易懂的方式,介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系,还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外从日常生活习惯着手,总结出一套完整有效、简便易行的方法,以供排除睡眠障碍,提高睡眠质量。
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作者
江乐兴
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