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出版社:"电子工业出版社"
作者:"陈海涛"
人人都有拖延症: 99个战胜拖延症的小技巧
:陈海涛
作者：
陈海涛
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-121-39225-2
索书号：
B848.4/7433.3
分类号：
B848.4
页数：
252页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧，如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作，读者可以将它们搭配使用，进而掌握战胜拖延症的方法，摆脱拖延带来的负面情绪，使人生发生积极的转变。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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作者
陈海涛
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陈海涛
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出版年
2020
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