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出版社:"浙江人民出版社"
作者:"(英)蒂姆·坎托弗(Tim Cantopher), 姜朝骁"
出版年:"2022"
焦虑自救手册: 克服焦虑一点也不难
:(英)蒂姆·坎托弗(Tim Cantopher), 姜朝骁
作者:
(英)蒂姆·坎托弗(Tim Cantopher), 姜朝骁
出版社:
浙江人民出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-213-09693-8
索书号:
B842.6/4755
分类号:
B842.6
页数:
194页
价格:
48.00
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累借次数:
本书凝结了蒂姆·坎托弗博士几十年的心理问题研究与疗愈经验。他介绍了应对不同类型焦虑和不同程度焦虑的自救策略——从养成良好的生活小习惯到化解“有毒”的执念,再到更为专业的严重焦虑的疗愈。本书能帮助人们摆
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文献类型
中文图书
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出版社
浙江人民出版社
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作者
(英)蒂姆·坎托弗(Tim Cantopher), 姜朝骁
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出版年
2022
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