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出版社:"机械工业出版社"
作者:"(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen), 王倩倩"
出版年:"2022"
焦虑是因为我想太多吗: 元认知疗法自助手册
:(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen), 王倩倩
作者：
(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen), 王倩倩
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-111-70847-6
索书号：
B842.6-62/2114
分类号：
B842.6-62
页数：
15,203页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物，能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验，以大量案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的新颖概念和技巧，有力地驳斥了“多想有益”的错误观念，为摆脱焦虑症指明了新的方向。
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文献类型
中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen), 王倩倩
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