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出版社:"机械工业出版社"
作者:"(英)梅尔·柯林斯(Mel Collins), 黄维锋"
出版年:"2020"
高敏感人群生存指南: 化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术
:(英)梅尔·柯林斯(Mel Collins), 黄维锋
作者：
(英)梅尔·柯林斯(Mel Collins), 黄维锋
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-111-64708-9
索书号：
B842.6/4144
分类号：
B842.6
页数：
18,173页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。
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机械工业出版社
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作者
(英)梅尔·柯林斯(Mel Collins), 黄维锋
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