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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"(美)本·马肖特(Ben Musholt), 赵小钊"
出版年:"2020"
肌肉训练图解1000例
:(美)本·马肖特(Ben Musholt), 赵小钊
作者：
(美)本·马肖特(Ben Musholt), 赵小钊
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53717-1
索书号：
G808.14-64/7792
分类号：
G808.14-64
页数：
351页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分14章，从热身动作讲起，涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃训练、壶铃训练、复合训练、俯卧撑训练、自重训练、躯干训练、健身球训练、双人合作训练、柔韧性训练与拉伸等各种技术动作，最后还给出了综合运用各动作制订特种训练计划的方法。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(美)本·马肖特(Ben Musholt), 赵小钊
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2020
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