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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
成年人居家科学健身方法指导
:国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
作者：
国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53638-9
索书号：
G883/6032\2
分类号：
G883
页数：
119页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。
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喵，看我猫猫拳！我拍的猫咪也可以这么萌
:(日)久方宏之, 刘瑞睿
作者：
(日)久方宏之, 刘瑞睿
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54077-5
索书号：
J419.5/2703/16
分类号：
J419.5
页数：
160页
价格：
59.00
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本书作者分享了他的拍猫心得——拍摄技法、观察猫的习性和需要准备的工作，介绍了使用智能手机、无反相机、运动相机拍猫的效果对比，以及制作使拍摄猫咪变得容易的趣味小道具，传授了不把猫咪拍虚的技巧，并阐述了使用智能手机拍摄猫咪的方法及使用Lightroom等修图软件对猫片进行后期润饰的操作步骤。
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老年人居家科学健身方法指导
:国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方
作者：
国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53639-6
索书号：
G883/6032
分类号：
G883
页数：
119页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。
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文献类型
中文图书
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3
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(日)久方宏之, 刘瑞睿
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国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方
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国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
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国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
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出版年
2020
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