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人民日报出版社
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出版社:"人民日报出版社"
作者:"佳琳"
出版年:"2021"
繁花深处: 终结抑郁30天
:佳琳
作者：
佳琳
出版社：
人民日报出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5115-6933-2
索书号：
B842.6/2414
分类号：
B842.6
页数：
253页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要讲述了作者因为生病手术患上抑郁症之后，如何通过自控力、通过生活中简单有效的方法战胜了抑郁。全书以讲故事的形式，生动地叙述了作者患上抑郁的因素、开始时拒绝承认抑郁、寻医问药、尝试自救、走出抑郁的历程。作为一名曾经的女记者，作者不甘服输。她通过转移注意力、步行、做家务、照顾他人等自我控制的方法，最终战胜了抑郁。
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作者
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