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出版社:"人民体育出版社"
作者:"李亚萍"
传统杨式太极拳入门教与学
:李亚萍
作者：
李亚萍
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5009-5953-3
索书号：
G852.11/4014
分类号：
G852.11
页数：
199页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首章介绍了杨式太极拳的源流、发展和拳架的特点，明确写出基本手型手法、步型步法、身型身法、眼法上的规格标准。第二章以传统杨式太极拳大架套路为载体，精选出十三个式子，细化了每个动作中上肢与步法的动态整合，明确了相关的动作练习要点。初学者可以根据一个拳式的多张图片学习动作，还可以根据提示掌握动作要领。第三章内容属于进阶提高部分。俗话说“不怕做不到，就怕不知道”，传统杨式太极拳的精髓部分都在这里，同时对初学者常见的问题和解决方法提出建议。第四章是有针对性的对身体各部位进行辅助练习的几个方法。第五章是关于在练
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作者
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