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出版社:"中国纺织出版社"
文献类型:
瑜伽全程轻松练
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2014
ISBN:
978-7-5180-0906-0
索书号:
G831.3/4044
分类号:
G831.3
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
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累借天数:
累借次数:
本书以瑜伽平易宽和的魅力,带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来,再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解,全彩分步图解,由易到难,专业精准,学习效果显著,让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合,体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯,感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。
详细信息
索书号
展开
瑜伽享瘦看得见
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1499-6
索书号:
G831.3/4044\2
分类号:
G831.3
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书以瑜伽瘦身为主线,分别从认识瑜伽、认识自己、瑜伽瘦身动作介绍等方面介绍了如何通过瑜伽重塑身体曲线。
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索书号
展开
瑜伽美体周计划
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1842-0
索书号:
G831.3/4044\3
分类号:
G831.3
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书分为8个部分,分别为古老神奇的运动——瑜伽;开启瑜伽周计划;经典拜日组合;第一周唤醒呼吸,舒缓身体;第二周倾听心灵,平息烦躁等。
详细信息
索书号
展开
10分钟瘦腿美腿
:凰朝工作室
作者:
凰朝工作室
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2008
ISBN:
978-7-5064-5182-6
索书号:
G831.3/7741
分类号:
G831.3
页数:
95页
价格:
20.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书主要内容包括:美腿私房话、美腿工坊、居家美丽方案等。
详细信息
索书号
展开
轻松学跳肚皮舞
:矫林江
作者:
矫林江
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2009
ISBN:
978-7-5064-5397-4
索书号:
G831.3/8243\2
分类号:
G831.3
页数:
144页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
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详细信息
索书号
展开
有氧运动全书
:程丹彤,徐中秋
作者:
程丹彤,徐中秋
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-5064-5955-6
索书号:
G831.3/2677
分类号:
G831.3
页数:
95页
价格:
26.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书介绍了搏击操、街舞、肚皮舞等多种有氧运动。
详细信息
索书号
展开
5分钟拉伸减压纤体
:袁晓毅
作者:
袁晓毅
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2014
ISBN:
978-7-5180-1030-1
索书号:
G831.3-64/4060
分类号:
G831.3-64
页数:
136页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书内容包括:拉伸——有效的健身方式,拉伸基础动作详解,更适合上班族的拉伸法则,常见的体育运动拉伸,拉伸保健良方。
详细信息
索书号
展开
完美塑身普拉提
:矫林江
作者:
矫林江
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2009
ISBN:
978-7-5064-5112-3
索书号:
G831.3/8243
分类号:
G831.3
页数:
96页
价格:
26.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书介绍了普拉提的起源、特点、优势、各个等级的训练方法以及健康饮食等内容。
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索书号
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文献类型
中文图书
(
8
)
出版社
中国纺织出版社
(
8
)
只显示前10条......
中国纺织出版社
(
8
)
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作者
布梵
(
3
)
矫林江
(
2
)
凰朝工作室
(
1
)
程丹彤,徐中秋
(
1
)
袁晓毅
(
1
)
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布梵
(
3
)
矫林江
(
2
)
凰朝工作室
(
1
)
程丹彤,徐中秋
(
1
)
袁晓毅
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1
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出版年
2009
(
2
)
2014
(
2
)
2015
(
2
)
2008
(
1
)
2010
(
1
)
只显示前10条......
2009
(
2
)
2014
(
2
)
2015
(
2
)
2008
(
1
)
2010
(
1
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