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出版社:"中国医药科技出版社"
作者:"刘婧瑶"
出版年:"2014"
睡眠魔法: 8.4小时养出好体力
:刘婧瑶
作者：
刘婧瑶
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5067-6894-8
索书号：
R163/0241
分类号：
R163
页数：
231页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要对现代人、职场人普遍存在的睡眠问题进行了剖析和解答，从科学的角度用生动而不缺乏严谨的语言对一些错误的睡眠观念、睡眠习惯进行了分析和解释，并提出科学有效、可实践性强的8.4小时睡眠法，使读者可以充分全面地了解睡眠常识，并对照自己的实际情况养成良好的睡眠习惯。
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作者
刘婧瑶
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出版年
2014
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