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出版年:"2015"
文献类型:
一口吃个瘦子
:张晔
作者：
张晔
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-7544-9
索书号：
TS972.161/1264
分类号：
TS972.161
页数：
197页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是从养生方面告诉大家一些最有效的瘦身方式，不用忍饥挨饿，不用辛苦运动，只要会吃就会瘦，一口吃个瘦子也不是梦幻。
详细信息
索书号
展开
吃对了就能瘦
:李宁
作者：
李宁
出版社：
山西科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5377-4975-6
索书号：
TS972.161/4030
分类号：
TS972.161
页数：
189页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收录了百余道瘦身食谱，分为“减肥的捷径原来是——吃”、“这样吃，彻底远离减肥烦恼”、“旁门未必左道，神器妙法从此告别‘矮矬胖’”三个部分。
详细信息
索书号
展开
这样吃补阴阳: 男人壮阳女人滋阴菜谱
:柴可夫
作者：
柴可夫
出版社：
浙江科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5341-6308-1
索书号：
TS972.161/2215\2
分类号：
TS972.161
页数：
155页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以提高男女性能力为出发点，介绍了性健康、和谐性生活及滋阴壮阳饮食等有关知识，从营养功效、食法购存等方面解读了64种常见的滋阴壮阳食材，并精选了与之相应的65例滋阴壮阳菜肴。
详细信息
索书号
展开
越吃越瘦的秘密: 瘦身宝典大揭秘
:戴霞
作者：
戴霞
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5067-7011-8
索书号：
TS972.161/4310
分类号：
TS972.161
页数：
173页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书从判断肥胖体型入手，深入分析了肥胖发生的原因及危害，揭秘肥胖根源，教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则，解析了几十种瘦身食材的食性和功效，精选了几十道瘦身食谱，让你吃对食物，轻松享瘦。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法，帮你改善易胖体质，瘦身塑形。
详细信息
索书号
展开
女性养颜美容餐
:甘智荣
作者：
甘智荣
出版社：
安徽科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5337-6518-7
索书号：
TS972.161/4484\4
分类号：
TS972.161
页数：
134页
价格：
15.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对护肤、瘦身、美颜、调理、抗衰老等问题，精选194道女性最想学会的养颜美容餐，让吃货美眉、胖美眉，不会化妆的素颜美眉，都能越吃越美丽、越吃越健康。
详细信息
索书号
展开
十分钟学会做营养菜
:甘智荣
作者：
甘智荣
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5388-8125-7
索书号：
TS972.161/4484\3
分类号：
TS972.161
页数：
340页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了300余道营养菜，分为大火快炒美味营养菜、“蒸”出健康营养菜、凉拌营养菜、营养汤、特色营养主食五部分，通过介绍每一道菜的烹饪时间、口味、烹饪方法以及功效，让读者更便捷地挑选出适合烹饪的菜肴。
详细信息
索书号
展开
最营养瘦身餐速查图册
:李健
作者：
李健
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5335-4613-7
索书号：
TS972.161/4025
分类号：
TS972.161
页数：
231页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了日常生活中最常见的140种瘦身食材，精选200多款美味营养瘦身餐。对每种瘦身餐都进行了热量、搭配方式、烹饪方法和营养功效等方面的分析，让你你明明白白瘦身。
详细信息
索书号
展开
经典四季养生滋补菜
:范海
作者：
范海
出版社：
中国人口出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5101-3153-0
索书号：
TS972.161/4438
分类号：
TS972.161
页数：
152页
价格：
19.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分四部分，内容包括春季养生护肝菜、夏季养生养心菜、秋季养生润肺菜和冬季养生补肾菜。
详细信息
索书号
展开
零难度快手营养菜
:甘智荣
作者：
甘智荣
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5019-9983-5
索书号：
TS972.161/4484\2
分类号：
TS972.161
页数：
224页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主打家常菜品的营养性，并且可以快速轻松做成。每道菜品都有营养介绍等内容，及烹饪时间、适用人数、菜品热量等内容。一本书在家做饭，不用担心食物卫生、营养，浪费时间，难度过大，不知道吃什么，通过该书都可以得到解决。
详细信息
索书号
展开
10分钟全家营养早餐
:养生堂专家组
作者：
养生堂专家组
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5184-0034-8
索书号：
TS972.161/8029
分类号：
TS972.161
页数：
224页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书特别聘请《养生堂》专家组精挑细选出了259种食谱、菜点，在考虑到营养均衡搭配的同时，提供了中西不同、四季不同口味的食谱、菜点，还照顾到不同人群的需要，提供了适合老人、儿童、孕妇、常见病患者的早餐方案。
详细信息
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文献类型
中文图书
(
16
)
出版社
中国轻工业出版社
(
5
)
安徽科学技术出版社
(
2
)
中国人口出版社
(
1
)
中国医药科技出版社
(
1
)
吉林科学技术出版社
(
1
)
山西科学技术出版社
(
1
)
浙江科学技术出版社
(
1
)
湖北科学技术出版社
(
1
)
电子工业出版社
(
1
)
福建科学技术出版社
(
1
)
黑龙江科学技术出版社
(
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中国轻工业出版社
(
5
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安徽科学技术出版社
(
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)
中国人口出版社
(
1
)
中国医药科技出版社
(
1
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吉林科学技术出版社
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山西科学技术出版社
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浙江科学技术出版社
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)
湖北科学技术出版社
(
1
)
电子工业出版社
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1
)
福建科学技术出版社
(
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作者
甘智荣
(
3
)
石艳芳
(
3
)
养生堂专家组
(
1
)
吴大为，陈彦甫
(
1
)
张晔
(
1
)
戴霞
(
1
)
李健
(
1
)
李宁
(
1
)
柴可夫
(
1
)
灯芯绒
(
1
)
胡维勤
(
1
)
范海
(
1
)
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甘智荣
(
3
)
石艳芳
(
3
)
养生堂专家组
(
1
)
吴大为，陈彦甫
(
1
)
张晔
(
1
)
戴霞
(
1
)
李健
(
1
)
李宁
(
1
)
柴可夫
(
1
)
灯芯绒
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出版年
2015
(
16
)
只显示前10条......
2015
(
16
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TS972.161
共有
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