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出版社:"青岛出版社" 文献类型:
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    食物激活免疫力:胡献国

    作者:胡献国 出版社:青岛出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5552-9493-1
    索书号:TS972.161/4746\3 分类号:TS972.161 页数:149页 价格:39.80
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    免疫力与健康关系密切,新冠肺炎疫情让人们更深入认识到免疫力的重要作用。本书详述了115种有效提升免疫力的食物,并从提高五脏抗病力、不同人群提升免疫力、四季提升免疫力等方面,推荐了近360种提升免疫力的食疗方,以期指导读者用日常食物筑牢身体的免疫防线。
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    减糖超简单:(日)小野千穗

    作者:(日)小野千穗 出版社:青岛出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5552-2595-9
    索书号:TS972.161/9062 分类号:TS972.161 页数:10,185页 价格:58.00
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    本书是一本讲述减糖概念和科学减糖方法的指南书。内容包括减糖饮食的理念、重要性、关键事项以及减糖饮食的实践方法,适合想要抗衰老、降血糖、瘦身的人群。本书文字通俗易懂,详细并科学地阐述了“减糖”概念,解决了目前大众只知应该减糖而不知如何减糖的问题,对想要通过减糖达到瘦身、抗衰及改善健康状态的人群来说有很强的的指导意义。
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    大师教做养生菜:《天天饮食》栏目组丛书委会

    作者:《天天饮食》栏目组丛书委会 出版社:青岛出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5436-5136-4
    索书号:TS972.161/1012 分类号:TS972.161 页数:191页 价格:25.00
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    本书收录了李铁刚、屈浩、焦明耀、白常继等多位烹饪大师拿手菜肴的制作方法,从养生保健的角度来告诉你,哪些菜品能补气养血,哪些菜品可睡眠安神,教您在自家的厨房、利用简单器具,快速变身养生专家。
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    家常保健菜:美食生活工作室

    作者:美食生活工作室 出版社:青岛出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5436-2775-8
    索书号:TS972.161/8082/(5) 分类号:TS972.161 页数:159页 价格:9.90
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    本书以彩色图片为主,配以通俗易懂的文字说明,介绍了79种易学易做、取材方便、色香味俱佳的西餐菜谱,每例包括原料、制作方法等,均配以实作图片,直观实用。
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    家常汤煲:美食生活工作室

    作者:美食生活工作室 出版社:青岛出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5436-1071-2
    索书号:TS972.161/8082\2/(6) 分类号:TS972.161 页数:159页 价格:9.90
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    家常凉拌:美食生活工作室

    作者:美食生活工作室 出版社:青岛出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5436-1070-5
    索书号:TS972.161/8082\3/(6) 分类号:TS972.161 页数:159页 价格:9.90
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    家常保健菜:《天天饮食》栏目组丛书委会

    作者:《天天饮食》栏目组丛书委会 出版社:青岛出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5436-6211-7
    索书号:TS972.161/1012\2 分类号:TS972.161 页数:189页 价格:28.00
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    本书介绍了益气补血菜、强身健体菜、健脑益智菜、健脾养胃菜、减肥降脂菜等的烹饪方法和技巧。
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    排毒养颜菜:王作生,姜尚源, 爱心家肴美食文化工作室组织

    作者:王作生,姜尚源, 爱心家肴美食文化工作室组织 出版社:青岛出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5436-3686-7
    索书号:TS972.161/1022 分类号:TS972.161 页数:98页 价格:15.00
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    本书收入了山药炒藕丝、毛豆蛋饼、白果炒白菜等菜谱。每道菜都讲述了用料、制作方法、特点,更说明了该道菜的营养功效和注意事项。
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    吃燕窝:青岛良友餐饮管理有限公司

    作者:青岛良友餐饮管理有限公司 出版社:青岛出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5436-3525-9
    索书号:TS972.161/5023 分类号:TS972.161 页数:95页 价格:29.80
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    本书介绍了燕窝的种类、营养成分功效与食用、禁忌、发制、烹调方法、选购及贮藏、鉴别方法,并介绍了数十种燕窝菜品。
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    家常保健菜谱1000例:王作生,张绪华

    作者:王作生,张绪华 出版社:青岛出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5436-3667-0
    索书号:TS972.161/1022\3 分类号:TS972.161 页数:10,398页 价格:25.001
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    全书共有1000余道菜。所选菜品涉及养胃、保肝、降糖、补肾、养心、润肺、减脂、婴幼儿健康成长、学生健康成长、女性美容瘦身等方面。
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