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出版社:"黑龙江科学技术出版社" 文献类型:
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    天天必吃的营养小炒:陈志田

    作者:陈志田 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5388-7546-1
    索书号:TS972.128/7446 分类号:TS972.128 页数:160页 价格:19.90
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    本书包括了600道各富特色的炒菜,各式健康时蔬、诱人肉食、鲜美水产、香气扑鼻的豆腐鸡蛋应有尽有,名厨将在本书中位您呈现超高超的炒菜秘技,还是原来的寻常食材,换上不同的搭配,使用不同的调味方法,就能让寻常美味扩大到极致。
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    少油健康的蒸菜1688:甘智荣

    作者:甘智荣 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2016 ISBN:978-7-5388-8892-8
    索书号:TS972.128/4484\3 分类号:TS972.128 页数:10,530页 价格:39.80
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    本书共七章。第一章介绍了有关蒸菜的理论知识。第二章到第七章,根据不同的食材介绍蒸菜。从蒸蔬菜、蒸畜肉、蒸禽蛋、蒸水产,到蒸甜品,以及菜饭合一、超级快手的蒸饭,每一章都有超多的美味菜谱教给您。
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    营养师教你“蒸”出健康:钱多多

    作者:钱多多 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5388-9715-9
    索书号:TS972.128/8322 分类号:TS972.128 页数:212页 价格:49.80
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    本书共六章,包括:蒸出来的更美味、蔬菜也要有滋有味、肉香四溢,齿颊留香、舌尖上的鲜美滋味、百变主食一锅蒸、蒸出来的幸福点心。
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    宅家蒸菜真健康:甘智荣

    作者:甘智荣 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5719-0274-2
    索书号:TS972.128/4484\4/(2) 分类号:TS972.128 页数:152页 价格:35.00
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    本书内容包含五个部分,分别是:在这里,遇见最健康的蒸滋味;素菜一碟蒸有味;浓香畜肉蒸着吃;嫩滑禽、蛋蒸滋味;鲜香美味蒸水产。
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    经典养生蒸菜100道:邱克洪

    作者:邱克洪 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5719-0372-5
    索书号:TS972.128/7743 分类号:TS972.128 页数:184页 价格:39.80
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    本书精心挑选100道地道、经典、高颜值且上桌率非常高的蒸菜,色香味俱佳,详细介绍其原料、调料、烹饪步骤、营养功效,并配有精美的图片展示,让人食欲大增,且由名厨操刀,在家就能尽享地道美味。一步一步按照名厨的手法做出可口佳肴。
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    蒸菜、靓汤、饮品大全:邱克洪

    作者:邱克洪 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5719-1287-1
    索书号:TS972.128/7743\2 分类号:TS972.128 页数:13,178页 价格:39.80
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    本书按照常见蒸菜食材的种类划分为蒸菜、肉类、水产蛋类、主食、肉汤、蔬菜汤、甜汤、果汁、奶昔、思慕雪、排毒水九大章节,清清淡淡、健健康康的味道,无论经典与创新,均有呈现。此外,我们还详尽介绍了蒸的来历、工具;教给你如何调配快手酱汁,简单的蒸菜轻松搞定。更是用专门的篇幅,深度剖析一条清蒸鱼的做法。
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