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出版社:"中国财富出版社" 文献类型:
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    健康由己: 用细节养出好身体:韦娜

    作者:韦娜 出版社:中国财富出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5047-4814-0
    索书号:R395.6/5047 分类号:R395.6 页数:207页 价格:28.00
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    本书从营养、运动、心态等角度,讲述了如何从饮食上补充身体需要的营养,如何通过不同的运动项目获得活力,如何从心态调节中获得心灵的平静,最终达到维护身体健康的目的。
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    好心态才有好健康:石磊

    作者:石磊 出版社:中国财富出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5047-4784-6
    索书号:R395.6/1010.3 分类号:R395.6 页数:276页 价格:36.00
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    本书共11章,主要内容包括:了解心理健康——做自己最好的医生、好心态带来好健康——心态是健康的基础、好心态需要精心培养——用积极心态战胜消极心态、好心态是一剂良方——消极心态是健康的大敌、心病是一把双刃剑——自卑和妒忌害己也伤人等。
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