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出版社:"中国书籍出版社"
文献类型:
治愈自己: 心理自助与自我训练
:朱宏颖
作者：
朱宏颖
出版社：
中国书籍出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5068-8619-2
索书号：
R395.6/2532
分类号：
R395.6
页数：
217页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
在快节奏的现代社会，人们每天忙忙碌碌，无论是在工作中还是在生活中，总是会遇到这样或者那样的不如意，焦虑、抑郁、自卑、恐惧……各种心理问题随之而来。本书讲解心理自助与自我训练的各种方法，w介绍了如何缓解焦虑、摆脱抑郁、克服自卑、战胜恐惧，解决心理上出现的各类难题。
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作者
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