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作者:"罗仁，张乐"
文献类型:
我的健康我做主
:罗仁，张乐
作者：
罗仁，张乐
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5091-5688-9
索书号：
R212/6021\2
分类号：
R212
页数：
186页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以“上工治未病”及中医养生理论为指导，以罗仁教授“不治已病治未病——与亚健康对话”的科普讲座稿为基础，较系统地介绍了自我调养保健的相关知识和方法，包括反映生命质量的“四大天王”，当“亚健康”亮“黄牌”时的评估知识，体质评判与体质养生，心理压力的自我调适，以及饮食保健、运动保健、生活习惯保健和中医药保健等。
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中文图书
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作者
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出版年
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张乐
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