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作者:"(德)莉娜·维特本(Lena Wittneben),(德)凯特琳·伍尔夫(Katrin Wulff),(德)西娜·莫西尼克(Morcinek Sina), 吴莜"
文献类型:
工作狂是怎样休息的: das Ultimative Job-Workout für Krper, Kopf und Stimme
:(德)莉娜·维特本(Lena Wittneben),(德)凯特琳·伍尔夫(Katrin Wulff),(德)西娜·莫西尼克(Morcinek Sina), 吴莜
作者:
(德)莉娜·维特本(Lena Wittneben),(德)凯特琳·伍尔夫(Katrin Wulff),(德)西娜·莫西尼克(Morcinek Sina), 吴莜
出版社:
中国友谊出版公司
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5057-4995-5
索书号:
B026-49/2025
分类号:
B026-49
页数:
154页
价格:
42.00
复本数:
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本书包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,最后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控
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