做自己 共有8条记录
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出版年:"2021" 文献类型:
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    别让自己太累: 做自己的心理咨询师:张觅音

    作者:张觅音 出版社:中国财富出版社有限公司 出版时间:2021 ISBN:978-7-5047-7379-1
    索书号:B84-49/1220 分类号:B84-49 页数:184页 价格:45.00
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    本书主要内容包括:自我诊断:“心”的健康问题、自我疗愈:“心”的安抚与平衡、自我升华:活出最佳的“心”状态。
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    自定义人生: 做自己的成功教练:达夫

    作者:达夫 出版社:中国华侨出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5113-8387-7
    索书号:B821-4/3450 分类号:B821-49 页数:243页 价格:36.00
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    本书共分十章,内容包括:我们无法选择出生,但可以定义属于自己的人生;定位:你对自己的定位决定你的未来;意志力:创建持久行为习惯,成为你想成为的人;自信力:掌握面对未知的力量等。
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    自定义人生: 做自己的成功教练:达夫

    作者:达夫 出版社:中国华侨出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5113-8387-7
    索书号:B848.4 分类号:B848.4 页数:243页 价格:36.00
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    本书帮助你重新认识自我,探寻你内心的真实需求,并帮助你满足内心的需求;会让你更加清楚自己的目标和理想,并教会你如何去实现自己的目标和理想;会让你热爱自己,让你变得更自信;教会你怎样从生理和精神上让自己更健康;怎样挖掘自己的潜能,提高自己的竞争力;怎样塑造自己的人格魅力,扩大自己的影响力;怎样增强自己的适应能力,适应社会的生存法则;怎样建立良好的人际关系,达到合作双赢;怎样学会控制自己的情绪,保持平和的心境;怎样不断进行自我成长,努力达到更高境界。
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    在多变的世界做确定的自己:夏与至

    作者:夏与至 出版社:中国工人出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5008-7620-5
    索书号:B821-49/1021 分类号:B821-49 页数:279页 价格:42.00
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    本书分六个部分,内容包括:你越是敷衍,生活就越是对你苛责;忙起来,别让自己成为懒散的消极废人;心之所向,便是真正的美好生活;比起所谓的完美,真实更重要;趁还来得及,好好去爱,别让遗憾填满人生等。
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    60分妈妈,做100分自己:黄馨禾,郑爱敏

    作者:黄馨禾,郑爱敏 出版社:中国工人出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5008-7528-4
    索书号:B844.5-49/4442 分类号:B844.5-49 页数:222页 价格:45.00
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    本书是一本职场妈妈心理健康疗愈指南,分四章,内容包括:不完美妈妈,人类新物种;释放你的原始自恋;女性的四个成长阶梯;活出最高版本的自己。
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    做自己的CEO: 一个职场发展心理顾问的工作手记:张静

    作者:张静 出版社:东方出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5207-2192-9
    索书号:C913.2/1257 分类号:C913.2 页数:274页 价格:59.80
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    本书将职业发展阶段分为炼体篇——成长与探索期、炼筋篇——定位与发展期,以及炼神篇——自省与实现期,详细内容包括:北京的房子买不起,我妈让我回乡娶媳妇;技术的达人,面试的矮子;富二代也得自己挣钱等。
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    做自己的心理医生: 现代人的心理困惑和自我疗愈策略:李文博

    作者:李文博 出版社:台海出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5168-3017-8
    索书号:R161.1-49/4004 分类号:R161.1-49 页数:229页 价格:48.00
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    心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术,因为心理学跟你的生活息息相关,无论是学习、工作、婚姻、社交等,心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论,或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理,而在于逐步引导读者,让读者能像心理医生一样思考,用心理医生的思维方法去解析自己的心理状态,用心理学的方法去解决自己面对的问题。
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    艺术心理疗法: 做自己人生的艺术家和心理咨询师:(美)迈克尔·萨缪尔斯(Michael Saels),玛丽·洛克伍德·兰恩(Mary Rockwood Lane), 傅婧瑛

    作者:(美)迈克尔·萨缪尔斯(Michael Saels),玛丽·洛克伍德·兰恩(Mary Rockwood Lane), 傅婧瑛 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-55914-2
    索书号:R749.055/4422.3 分类号:R749.055 页数:13,293页 价格:69.00
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    本书中提及的艺术包括绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式,当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时,我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面的问题。本书的两位作者积累了30多年的一线治疗经验,系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案,让这种艺术治疗的可操作性更强。
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