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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2021"
文献类型:
超级燃料: 好脂肪与坏脂肪
:(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥(James Dinicolantonio)，约瑟夫·麦克拉(Joseph Mercola), 桂林
作者：
(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥(James Dinicolantonio)，约瑟夫·麦克拉(Joseph Mercola), 桂林
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55540-3
索书号：
R161/3571
分类号：
R161
页数：
234页
价格：
69.00
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本书中通过大量的事实、可靠的数据以及通俗易懂的文字为我们逐一解答”我们的饮食中应该包含哪些类型的脂肪？又有哪些类型的脂肪应该避免食用？如何选择健康脂肪的来源？怎样保持各种健康脂肪摄入量的平衡？”这些问题。麦克拉博士和迪尼可兰东尼奥博士基于严谨的科学分析，提供了具有可操作性的实用建议。通过阅读本书，你还可以发现许多困扰自身多年的健康问题的根源，从而开启一段美好的旅程。
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运动解剖学图谱: 肌肉结构与功能全解
:(英)克里斯·贾迈(Chris Jarmey)，(英)约翰·夏基(John Sharkey), 巫泓丞
作者：
(英)克里斯·贾迈(Chris Jarmey)，(英)约翰·夏基(John Sharkey), 巫泓丞
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-49867-0
索书号：
G804.4-64/1031
分类号：
G804.4-64
页数：
303页
价格：
168.00
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本书介绍了解剖学基础知识，重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解，并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。
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拉伸运动解剖学
:(美)阿诺德·G.尼尔森(Arnold G. Nelson)，(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen), 杨斌
作者：
(美)阿诺德·G.尼尔森(Arnold G. Nelson)，(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen), 杨斌
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55269-3
索书号：
G883-64/7724
分类号：
G883-64
页数：
10,252页
价格：
79.80
复本数：
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本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作，辅以专业的彩色人体解剖图，还详解了拉伸的步骤、拉伸的肌肉、拉伸说明和变化动作等，深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划，以帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
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铁人三项训练宝典
:(美)乔·费里尔(Joe Friel), 李天，郑艺
作者：
(美)乔·费里尔(Joe Friel), 李天，郑艺
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-52422-5
索书号：
G888.12/5562
分类号：
G888.12
页数：
16,303页
价格：
99.00
复本数：
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本书从精神和身体，训练的基本原则，目的性训练，制订训练计划，压力、休息与恢复，竞争优势等6个方面，科学系统地介绍了铁人三项训练的知识和方法。涵盖了如何提高精神以及身体素质，如何科学训练并设置训练强度，如何为赛季设定目标并进行身体上的准备，如何制订有针对性的训练计划，如何应对比赛压力及赛后与日常恢复，如何利用提速技巧、肌肉力量及训练日志来获得竞争优势等内容。最后，还给出了年度训练计划模板，各项的基础训练单元和骑跑组合训练方法等。
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代数的历史: 人类对未知量的不舍追踪
:(美)约翰·德比希尔(John Derbyshire), 张浩
作者：
(美)约翰·德比希尔(John Derbyshire), 张浩
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55967-8
索书号：
O15-09/2424/(2)
分类号：
O15-09
页数：
370页
价格：
79.00
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本书内容涵盖代数学中的重要概念，如未知量、抽象概念、方程、向量空间、域论、代数几何等等。以诙谐的笔触展现了代数几千年发展史中的重大事件和核心人物，并介绍了代数的基本知识，以代数这一重要而有趣的角度呈现数学思维的戏剧性进化历程，向读者展现了一种感知世界的全新方式。作者凭借历史学家的叙事能力，带领读者踏上一段令人称叹、充满挑战的数学之旅。
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运动按摩彩色图谱: técnicas de masaje y de lectura corporal en las cadenas miofasciales
:(西)何塞普·马尔默·艾斯帕夏(Josep Mármol Esparcia)，(西)阿图尔·贾科姆·卡拉斯科(Artur Jacomet Carrasco), 汤璐
作者：
(西)何塞普·马尔默·艾斯帕夏(Josep Mármol Esparcia)，(西)阿图尔·贾科姆·卡拉斯科(Artur Jacomet Carrasco), 汤璐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-53265-7
索书号：
G804.3-64/4444
分类号：
G804.3-64
页数：
159页
价格：
89.00
复本数：
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本书共分5章，从运动按摩的基础知识讲起，系统介绍了各类按摩手法，重点详述了5条肌筋膜链的按摩方法与技巧以及各种姿势的按摩注意事项，最后还给出了常见的运动损伤及按摩治疗技术等内容。
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中文图书
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人民邮电出版社
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作者
(美)乔·费里尔(Joe Friel), 李天，郑艺
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(美)约翰·德比希尔(John Derbyshire), 张浩
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(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥(James Dinicolantonio)，约瑟夫·麦克拉(Joseph Mercola), 桂林
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(美)阿诺德·G.尼尔森(Arnold G. Nelson)，(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen), 杨斌
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(美)约翰·德比希尔(John Derbyshire), 张浩
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