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作者:"(澳)路斯·哈里斯, 邓竹箐"
出版年:"2021"
文献类型:
生活的陷阱: 如何应对人生中的至暗时刻
:(澳)路斯·哈里斯, 邓竹箐
作者：
(澳)路斯·哈里斯, 邓竹箐
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-111-68114-4
索书号：
B842.6-49/6864
分类号：
B842.6-49
页数：
198页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书基于接纳承诺疗法，为你提供了一条有效应对的路径。你将学会：如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆；如何消除痛苦情绪对你的影响；如何以一种友好和支持的方式自我关怀；如何勇敢地面对丧失；如何一步步地重建你的生活；我们并不是等风暴平息才能开启生活，而是本就一直生活在风暴中。在本书中，哈里斯将用自己的人生故事和临床实践告诉你如何跳出生活的陷阱，带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。
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