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出版社:"中国工人出版社"
出版年:"2019"
文献类型:
你好，压力: 心理减压手册
:西英俊，徐丽丽
作者：
西英俊，徐丽丽
出版社：
中国工人出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5008-6880-4
索书号：
B842.6-62/1042
分类号：
B842.6-62
页数：
216页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过分析压力的来源、压力中的自我状态、压力表现、压力与沟通、压力与时间管理、压力与情绪，让读者对压力有个全面的认识，在轻松的阅读中，了解压力从何而来，又将去往何处，知道如何管理压力。在最后还讲述了自我放松的技术，让读者面对压力时自我调节。
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意识觉醒: 开启自然疗愈之旅的三把钥匙
:(英)克里斯·尼尔森(Chris Nelson), 郑文琦，孙静静
作者：
(英)克里斯·尼尔森(Chris Nelson), 郑文琦，孙静静
出版社：
中国工人出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5008-7206-1
索书号：
B842.6/7724.3
分类号：
B842.6
页数：
17,247页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了清晰、实用的指南，教你如何在追求内心愿望的同时，创造健康、幸福的人生。书中多次提及的SOAR法则，就是帮助你缓解压力、保持身心平衡的重要方法。追求自己内心愿望的同时，过一个简单、轻松的人生。
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中文图书
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出版社
中国工人出版社
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作者
(英)克里斯·尼尔森(Chris Nelson), 郑文琦，孙静静
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西英俊，徐丽丽
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西英俊，徐丽丽
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