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出版社:"中国工人出版社"
出版年:"2019"
文献类型:
当你学会自愈，世界才会爱你
:宋家玉
作者：
宋家玉
出版社：
中国工人出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5008-7275-7
索书号：
R395.6/3031
分类号：
R395.6
页数：
157页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用通俗的语言讲述多个真实的心理咨询故事，阐释了现代工作生活中常见的八大心理问题，主要包含抑郁、偏执、焦虑、猜疑、强迫、交往恐惧、抗挫力差、情绪情感统一性失调。
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索书号
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你好，压力: 心理减压手册
:西英俊，徐丽丽
作者：
西英俊，徐丽丽
出版社：
中国工人出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5008-6880-4
索书号：
B842.6-62/1042
分类号：
B842.6-62
页数：
216页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过分析压力的来源、压力中的自我状态、压力表现、压力与沟通、压力与时间管理、压力与情绪，让读者对压力有个全面的认识，在轻松的阅读中，了解压力从何而来，又将去往何处，知道如何管理压力。在最后还讲述了自我放松的技术，让读者面对压力时自我调节。
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中文图书
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出版社
中国工人出版社
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中国工人出版社
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作者
宋家玉
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西英俊，徐丽丽
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宋家玉
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西英俊，徐丽丽
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