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作者:"犀文图书" 出版年:"2016" 文献类型:
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    瘦身美容瑜伽图解:犀文图书

    作者:犀文图书 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2016 ISBN:978-7-5180-1821-5
    索书号:R793.51-64/7706 分类号:R793.51-64 页数:143页 价格:32.00
    复本数: 在馆数:
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    本书主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作。该书配以瑜伽饮食观,详细地介绍瑜伽人的饮食习惯,分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。
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