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作者：张大宁, 张勉之
出版社：吉林科学技术出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-5578-5226-9
索书号：R289.51/1243
分类号：R289.51
页数：248页
价格：49.90
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这是一本中医补肾活血的经典之作, 内容涵盖养肾补虚和活血化瘀的重要食疗、按摩和保健方法, 将两种结合, 能起到补肾活血的效果, 从而实现帮助普通大众祛病强身和延年益寿的保健功效。书中包含50余种补肾活血食物及中药方, 20个关键养肾补血穴位, 15种常见疾病的小方子, 10个重要日常养生方法。将养肾的精华展现在读者面前, 让读者懂养肾, 更健康。