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出版社:"北京科学技术出版社"
作者:"(美)保罗·威德(Paul Wade), 谷红岩"
文献类型:
囚徒健身: 用失传的技艺练就强大的生存实力
:(美)保罗·威德(Paul Wade), 谷红岩
作者：
(美)保罗·威德(Paul Wade), 谷红岩
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5304-6755-8
索书号：
R161.1/5324
分类号：
R161.1
页数：
264页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。全书分三个部分，分别为预备、六艺、自我指导。
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囚徒健身: 用失传的技艺练就强大的生存实力
:(美)保罗·威德(Paul Wade), 谷红岩
作者：
(美)保罗·威德(Paul Wade), 谷红岩
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5714-0908-1
索书号：
G883.19/5324
分类号：
G883.19
页数：
264页
价格：
98.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者在美国严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世，在全新的“视频升级版”中，震撼呈现最强大、最高效的徒手训练方法。
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作者
(美)保罗·威德(Paul Wade), 谷红岩
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