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出版社:"中国铁道出版社"
作者:"刘青"
出版年:"2009"
文献类型:
24小时健康法则
:刘青
作者:
刘青
出版社:
中国铁道出版社
出版时间:
2009
ISBN:
978-7-113-10245-6
索书号:
R161/0250
分类号:
R161
页数:
237页
价格:
29.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书向读者介绍了怎样健康地渡过24小时,共分七章,内容包括:清晨,好好享受一天中最新鲜的空气;上午,利用间隙维护你的健康;中午,合理饮食延续旺盛的精力等。
详细信息
索书号
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100种健康食物排行榜
:刘青
作者:
刘青
出版社:
中国铁道出版社
出版时间:
2009
ISBN:
978-7-113-10179-4
索书号:
R151.3/0250
分类号:
R151.3
页数:
255页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书根据食物的功能进行分类,包括排毒、增强免疫力、抗衰老、促进新陈代谢五个方面,分别列出了最营养的前20名食物,并给予了饮食指导。书中还介绍了食物的挑选、清洗、烹饪、搭配等方面的知识。
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中文图书
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出版社
中国铁道出版社
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作者
刘青
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刘青
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出版年
2009
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