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出版社:"中国纺织出版社"
文献类型:
女子减肥塑身4周方案
:王竹
作者：
王竹
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5064-5238-0
索书号：
G883-64/1088
分类号：
G883-64
页数：
95页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了4周的减肥塑身课程，包括健身房主题训练、忙里偷闲的居家训练、见缝插针的办公室练习、燃脂塑形的饮食方案等。
详细信息
索书号
展开
男子塑型减肥4周方案
:高信东
作者：
高信东
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5064-5242-7
索书号：
G883-64/0024
分类号：
G883-64
页数：
95页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了具针对性的肌肉训练方案，由健身专家编写的科学、系统、强效的4周训练方案。
详细信息
索书号
展开
快乐健身7日瘦
:程丹彤，徐中秋
作者：
程丹彤，徐中秋
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-5942-6
索书号：
G883/2677
分类号：
G883
页数：
95页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：健身宝典，7日后带给你惊喜；知己知彼，了解身体；只要7日，强效激瘦锻炼；瘦身莫放松。
详细信息
索书号
展开
10秒钟拉伸训练法治疗驼背！
:(日)藤本阳平, 袁宗才
作者：
(日)藤本阳平, 袁宗才
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-5422-0
索书号：
G883/4457
分类号：
G883
页数：
127页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为6章，分别为为什么松解髋关节，就能治好驼背；实践！可矫正驼背的“仰卧拉伸”；改善驼背状态！髋关节的松解&拉伸；训练良好的“坐姿”等。
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文献类型
中文图书
(
4
)
出版社
中国纺织出版社
(
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中国纺织出版社
(
4
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作者
(日)藤本阳平, 袁宗才
(
1
)
王竹
(
1
)
程丹彤，徐中秋
(
1
)
高信东
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(日)藤本阳平, 袁宗才
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)
王竹
(
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程丹彤，徐中秋
(
1
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高信东
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出版年
2008
(
2
)
2010
(
1
)
2019
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2008
(
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2010
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