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出版社:"中国法制出版社"
作者:"(美)肖恩·史密斯(Shawn T. Smith), 张劲弟,杜峰"
文献类型:
掌控情绪: 化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术
:(美)肖恩·史密斯(Shawn T. Smith), 张劲弟,杜峰
作者:
(美)肖恩·史密斯(Shawn T. Smith), 张劲弟,杜峰
出版社:
中国法制出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5216-0843-4
索书号:
B842.6-49/5034
分类号:
B842.6-49
页数:
212页
价格:
36.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验,从生活的细微处着手,通过十余种操作性极强的情绪控制技巧,告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制,挣脱负面情绪的枷锁,
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中文图书
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作者
(美)肖恩·史密斯(Shawn T. Smith), 张劲弟,杜峰
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