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出版社:"中国友谊出版公司"
作者:"(德)马克·列克劳(Marc Reklau), 张瑜"
文献类型:
自尊的觉醒
:(德)马克·列克劳(Marc Reklau), 张瑜
作者：
(德)马克·列克劳(Marc Reklau), 张瑜
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5057-5458-4
索书号：
B842.6-49/1244
分类号：
B842.6-49
页数：
193页
价格：
46.80
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业，上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。在本书中，作者指出，无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。在本书中，作者从七个方面，展示了100个提升自尊的技巧以及大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！
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中文图书
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