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出版社:"中国人民大学出版社"
出版年:"2020"
文献类型:
情绪自救: 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
:李宏夫
作者:
李宏夫
出版社:
中国人民大学出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-300-28438-5
索书号:
B842.6/4035
分类号:
B842.6
页数:
179页
价格:
59.00
丛书:
治愈性心理学系列
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你:认识情绪背后的深层因素;真正地置身于当下;破除“执着心”,不再痴迷或排斥任何情绪;勇敢地承认和面对情绪问题;克
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出版社
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作者
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