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出版社:"陕西科学技术出版社"
作者:"蔡向红"
出版年:"2018"
文献类型:
吃出健康瘦
:蔡向红
作者:
蔡向红
出版社:
陕西科学技术出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-5369-7181-3
索书号:
R155.1/4422
分类号:
R155.1
页数:
294页
价格:
29.80
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本书依次简介了肥胖的标准,肥胖的“元凶”,日常饮食对体重的影响。减肥的误区和肥胖的类型,如何吃得饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等。全书内容涵盖了吃的方方面面,目的就是让大家既能享受美食、均衡营养,又能保持身材的曲线,把“吃”和“瘦”较好地结合起来。
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健康从“肠”计议: 吃得好/消化好/才能活得好
:蔡向红
作者:
蔡向红
出版社:
陕西科学技术出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-5369-7203-2
索书号:
R573/4422
分类号:
R573
页数:
261页
价格:
29.80
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本书本着严谨的科学态度,以实用为出发点,采用通俗易懂的语言,从胃肠病常识、胃肠病的起源、经络调理以及结合实际案例分析的名方等方面帮助读者认识胃肠病、医治胃肠病并预防胃肠病。
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体质养生手册
:蔡向红
作者:
蔡向红
出版社:
陕西科学技术出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-5369-7183-7
索书号:
R212-62/4422
分类号:
R212-62
页数:
282页
价格:
29.80
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本书对九种体质的日常调养方法进行了介绍,包括饮食、起居、生活、运动、按摩、精神调养等方面,让读者在对九种体质有准确认识的同时了解不同体质的调养方法,从饮食嗜好、生活环境、精神因素等方面找出偏颇体质形成的源头,通过合理的调节方法终恢复到平和体质。
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出版社
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作者
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出版年
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