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作者:"田建华，易磊"
茶酒醋养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5354-3
索书号：
R247.1/6012\4
分类号：
R247.1
页数：
300页
价格：
29.00
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本书介绍了茶、酒、醋的实用养生方法。
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豆浆茶饮养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5181-5
索书号：
R247.1/6012\5
分类号：
R247.1
页数：
291页
价格：
29.00
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本书基于“治未病”的理念，注重“因时而养、以豆为养、以茶为养”的养生方针，依据个人体质、四季气候变化，深入浅出地说明了适时调养各种身体疾病及不适症状的方法，还为广大读者精心挑选了一些DIY养生料理食谱。
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葱姜蒜养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5376-5
索书号：
R247.1/6012
分类号：
R247.1
页数：
302页
价格：
29.00
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本书在详尽介绍葱、姜、蒜的基础上，从浩如烟海的中医典籍中，从中提炼出诸多葱、姜、蒜的灵验便方。
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五谷杂粮养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5183-9
索书号：
R247.1/6012\2
分类号：
R247.1
页数：
294页
价格：
29.00
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本书内容包括：五谷杂粮，家常便饭保健康——“糙口物”变成“香饽饽”；五谷杂粮，各显身手——主食品种益处多；食疗是最好的医翁——在享受中治疗；世间第一补——养生粥谱荟萃；五谷杂粮，各取所需——养生由您来做主。
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水果蔬菜养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5180-8
索书号：
R247.1/6012\3
分类号：
R247.1
页数：
291页
价格：
29.00
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本书精选了近百种养生方面表现不俗的“明星”水果、蔬菜，针对每种食材详述了别名、性味、归经、功效、食用宜忌、养生说明以及选购指南。在此基础上，特别推荐了一些经过长期实践、卓有成效的“食疗方”和“金牌食谱”，使读者不仅掌握水果蔬菜的特性，知道哪些人宜吃、哪些人不宜吃，更让读者知道怎么吃可以强身健体，怎么吃可以调养防治常见病。
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怎么吃不上火
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5427-6077-7
索书号：
R247.1/6012\7
分类号：
R247.1
页数：
282页
价格：
26.80
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本书从实际出发，从怎么吃不上火以及上火了怎么吃的角度，对不同脏火的主要表现，即“火象”进行说明的同时，分门别类地说明了每种脏火该如何用食物调治，方便读者了解不同食物的配伍方法，并提供了一些实实在在的饮食降火的良方。
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怎么吃降血压降血脂
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5427-5930-6
索书号：
R544.105/6012.2
分类号：
R544.105
页数：
10,290页
价格：
26.80
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本书共分为上、下两篇，分别从高血压和高血脂两方面入手，为患者提供一些基本常识和简单易行的饮食调理方法以及具有食疗效果的健康食材，指导高血压、高血脂患者从生活中一点一滴做起，掌握高血压与高血脂饮食细节及饮食宜忌，帮助高血压、高血脂患者合理搭配一日三餐。
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索书号
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怎么吃补气血
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5427-5931-3
索书号：
R212/6012.2
分类号：
R212
页数：
10,289页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书从中医气血基础理论出发，介绍了中医的气理论、血理论，如何利用食物、药物、药膳补气血，以及如何在生活中利用饮食调理常见的气血病。
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中文图书
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出版社
上海科学技术文献出版社
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上海科学普及出版社
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上海科学技术文献出版社
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作者
田建华，易磊
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田建华，易磊
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2014
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