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出版社:"中国纺织出版社有限公司"
作者:"成向东"
两分钟教你学会病痛调理手指操
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5180-7286-6
索书号：
R161.1
分类号：
R161.1
页数：
128页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了多套有利于病痛调理的手指操，包括手指操入门手法现学现用；增强脏腑功能手指操 动动手指提高身体抗衰力；日常保健手指操 翘翘手指不让亚健康盯上你；疾病调理手指操 帮助缓解常见慢性病；勤动手养健康
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两分钟教你学会活化大脑手指操
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5180-7285-9
索书号：
R161.1
分类号：
R161.1
页数：
128页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了多套有利于活化大脑的手指操，包括基础手指操，促进末梢血液循环，改善脑细胞；开发左右脑手指操，活化脑细胞，减缓身体衰老；趣味游戏手指操，放松心态，活化脑细胞；大脑快速充电手指操，预防阿尔茨海默
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两分钟教你学会活化大脑手指操
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5180-7285-9
索书号：
R161.1/5324.2
分类号：
R161.1
页数：
128页
价格：
45.00
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累借天数：
累借次数：
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两分钟教你学会能防病的简单小动作
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5180-7192-0
索书号：
R212/5324
分类号：
R212
页数：
127页
价格：
45.00
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据当今人们的生活特征，总结了一系列适合在不同场所做的养生保健小动作，内容包括：居家保养小动作、强五脏小动作、从头到脚小动作、减压排毒小动作、家庭成员动作“套餐”、中医传统养生操等，旨在让您和家人
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两分钟教你学会能救命的简单小动作
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5180-7191-3
索书号：
G883/5324
分类号：
G883
页数：
127页
价格：
45.00
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本书根据现代家庭常见病特征，总结了一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括：小病小痛不求医——动出自愈力，调理常见病；养心健脑操——控“三高”，防心脑血管病；伸伸臂、扭扭腰——应对常见职业病；
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两分钟教你学会病痛调理手指操
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5180-7286-6
索书号：
R161.1/5324.2\2
分类号：
R161.1
页数：
128页
价格：
45.00
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手是人体经络穴位的集中区，从拇指到小指，手上有六条经络通过，而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此，有意识地锻炼手指，通过锻炼手部经络、反射区，有助于调理病痛，远离亚健康，防治常见病。本书有针
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两分钟教你学会能防病的简单小动作
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5180-7192-0
索书号：
R212
分类号：
R212
页数：
127页
价格：
45.00
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本书介绍了一系列适合在各种场所做的保健小动作，主要内容包括最简单的中医养生操、随时随地小动作、拍拍打打强五脏、从头到脚动一动、简单排毒减压操以及为家庭成员定制的运动套餐等，本书图文并茂，内容实用性较强
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两分钟教你学会能救命的简单小动作
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5180-7191-3
索书号：
G883
分类号：
G883
页数：
127页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书总结了一系列适合在各种场所做的防病调理小动作，主要内容包括小病小痛不求医、养心健脑操、伸伸臂扭扭腰、减肥健美操、突发急症怎么办等，本书图文并茂，内容实用性较强，并配有二维码视频，非常适合关注健康的
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出版社
中国纺织出版社有限公司
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中国纺织出版社有限公司
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作者
成向东
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出版年
2020
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2021
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2020
(
4
)
2021
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