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张梅
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作者:"张梅"
出版年:"2010"
文献类型:
瑜伽初学者必读百科
:张梅
作者：
张梅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-6182-5
索书号：
R214/1248\2
分类号：
R214
页数：
190页
价格：
35.00
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累借次数：
本书内容包括：初学者，做足准备好开练；坐姿、手印、呼吸法；初学者易入门体位法；提升柔韧度；瑜伽经典体位；瑜伽静修炼等。
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瑜伽常用体位法速查
:张梅
作者：
张梅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-6174-0
索书号：
R214/1248\3
分类号：
R214
页数：
222页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书图文并茂地介绍了瑜伽体位基础知识和常用体位，步骤准确、解析到位，查找方便，是瑜伽爱好者进行体位练习的好帮手。
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索书号
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瑜伽减肥排毒自学百科
:张梅
作者：
张梅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-6178-8
索书号：
R214/1248\4
分类号：
R214
页数：
175页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分五部分，内容包括：“无毒一身轻”离我们有多远、行之有效的减肥排毒攻略、健康排毒饮食观、让你长不胖的生活细节等。
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索书号
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瑜伽让你更美丽
:张梅
作者：
张梅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-6173-3
索书号：
R214/1248
分类号：
R214
页数：
174页
价格：
35.00
复本数：
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本书共分六部分，内容包括：俏脸诞生记——瑜伽美容教室、食欲抑制与减肥、让你拥有好气质、美丽宝典等。
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瑜伽理疗自学百科
:张梅
作者：
张梅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-6175-7
索书号：
R214/1248\5
分类号：
R214
页数：
174页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分五部分，内容包括：从头到脚的健康警讯、激发你身体的自愈力、瑜伽——值得自学的理疗灵药、瑜伽日常理疗方案等。
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