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作者:"张晔"
出版年:"2015"
文献类型:
一口吃个瘦子
:张晔
作者：
张晔
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-7544-9
索书号：
TS972.161/1264
分类号：
TS972.161
页数：
197页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书是从养生方面告诉大家一些最有效的瘦身方式，不用忍饥挨饿，不用辛苦运动，只要会吃就会瘦，一口吃个瘦子也不是梦幻。
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索书号
展开
五谷养生 豆浆 杂粮粥
:张晔
作者：
张晔
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5184-0233-5
索书号：
TS214.2/1264\2
分类号：
TS214.2
页数：
192页
价格：
29.80
复本数：
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本书分为6个部分，第一部分介绍经典的豆浆方、杂粮粥，中间的三个部分针对女性、儿童、中老年的身体特征推荐了相应的保健防病的豆浆方、杂粮粥，结尾的两个部分根据现在普遍发生的亚健康情况，以及热门的养生防病食疗方专门打造了滋补身体的豆浆方、杂粮粥。
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索书号
展开
张晔告诉你：到底怎么吃
:张晔
作者：
张晔
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-25666-0
索书号：
R151.4/1264\2
分类号：
R151.4
页数：
160页
价格：
36.00
复本数：
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累借次数：
本书讲解了大家有关饮食的、营养的疑问，不同人群的饮食解析以及如何正确认识“食物相克”等问题。内容包括：吃隔夜菜容易中毒吗？吃饭时喝水好不好？喝茶或吃水果能够帮助醒酒吗？腊肉这么吃才健康、泡菜、腌菜少吃为妙等。
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索书号
展开
果蔬汁断食法
:张晔
作者：
张晔
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-4908-2
索书号：
R247.1/1264\4
分类号：
R247.1
页数：
239页
价格：
32.80
复本数：
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本书分为：为什么选择果蔬汁轻断食、果蔬汁轻断食的原则和方法、多种功能性果蔬汁任你选、果蔬汁轻断食能对抗癌细胞等五个部分。
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索书号
展开
张晔饮食宜忌你真的懂吗
:张晔
作者：
张晔
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-25108-5
索书号：
R155/1264\3
分类号：
R155
页数：
159页
价格：
35.80
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本书从正确的饮食习惯开始说起，详述了家常食材和常用中药的饮食宜忌搭配，从养生保健、常见病、四季、不同年龄、不同职业、不同体质等几个方面介绍了适合的食物。
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索书号
展开
长寿尽在一粥一饭中
:张晔
作者：
张晔
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-25489-5
索书号：
R247.1/1264\5
分类号：
R247.1
页数：
157页
价格：
38.80
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本书从长寿老人的饮食原则入手，就老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食疗养、饮食习惯、顺时养生等方面进行了详细的介绍。
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索书号
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你问我答 常见病怎么吃
:张晔
作者：
张晔
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-06049-6
索书号：
R247.1
分类号：
R247.1
页数：
203页
价格：
29.90
复本数：
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本书介绍了日常生活中常见病的病因和症状，以及患病的饮食原则，并根据常见病的特点，科学系统地介绍了几百种食疗方，有食材的基本知识、营养功效、饮食以及专业的提示。
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中文图书
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出版社
电子工业出版社
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中国轻工业出版社
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吉林科学技术出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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电子工业出版社
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作者
张晔
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张晔
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出版年
2015
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2015
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