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社会学
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作者:"全明星最运动委会"
文献类型:
阳光型男必备运动健身手册
:全明星最运动委会
作者:
全明星最运动委会
出版社:
福建科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5335-4510-9
索书号:
G883-62/8066
分类号:
G883-62
页数:
166页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书根据中国男性的身材特质,由资深型男教练亲身示范讲解,量身制订了科学合理、实用有效的健身方案。在健身技巧上,从徒手锻炼到运用复合器械锻炼,层次清晰,逐步提升;在健身环节上,依据男性生理结构特征,从整
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阳光美女必备运动健身手册
:全明星最运动委会
作者:
全明星最运动委会
出版社:
福建科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5335-4494-2
索书号:
G831.3-62/8066
分类号:
G831.3-62
页数:
165页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书精选大量适合女性健身、塑形、提升自我气质的运动项目,比如器械练习、健身操、瑜伽体式、普拉提斯等。由资深美女教练亲自示范讲解,并真实还原及分享了塑形成功者的健身方案。
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文献类型
中文图书
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出版社
福建科学技术出版社
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作者
全明星最运动委会
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全明星最运动委会
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出版年
2015
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