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娜娜
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作者:"于玲娜"
出版年:"2020"
我抑郁了吗: 抑郁者自救指南
:于玲娜
作者:
于玲娜
出版社:
中国法制出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5216-1481-7
索书号:
R749.4/1014
分类号:
R749.4
页数:
206页
价格:
42.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书从专业的心理学视角切入,以生动的案例和专业的分析介绍了现代人(自己或周围的亲戚、朋友)可能产生的抑郁情绪的特点、成因的心理学分析及可行的解决方法,同时介绍了一系列关于抑郁的心理学理念,探讨了一系列相关问题,以改变一些人对抑郁固有的成见和增加对抑郁心态及抑郁症的了解:例如,抑郁症可以治好吗?怎样应对情绪波动?怎样处理身体中的滞重感和无力感?身边的人得了抑郁症可以怎样帮助他们?抑郁症患者家属如何自我调节?通过这些话题,引发读者的思考,帮助读者做好心理调节,走出抑郁,收获更好的人生。
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中文图书
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出版社
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作者
于玲娜
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出版年
2020
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