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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"(英)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L. Westcott),(英)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle), 孙飞"
出版年:"2020"
50岁之后的力量训练
:(英)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L. Westcott),(英)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle), 孙飞
作者:
(英)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L. Westcott),(英)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle), 孙飞
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-115-52990-9
索书号:
G883/5042
分类号:
G883
页数:
12,234页
价格:
88.00
复本数:
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累借次数:
本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处,并提供了实用、易操作的身体评估测试,帮助读者了解自己的身体状态,从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前,本书
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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