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作者:"(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然"
拉伸: 最好的运动
:(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
作者:
(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
出版社:
北京科学技术出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-5304-4767-3
索书号:
G831.3/3024
分类号:
G831.3
页数:
231页
价格:
32.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书剖析每种拉伸方法的原理,教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚,以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等,还有不同职业、年龄的人,设计出人人
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作者
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