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作者:"(美)罗伯特·博格(Robert Bogue),(美)特里·博格(Terri Bogue), 侯祎"
出版年:"2022"
倦怠心理学: 为什么你什么都不想做,什么都不愿想
:(美)罗伯特·博格(Robert Bogue),(美)特里·博格(Terri Bogue), 侯祎
作者:
(美)罗伯特·博格(Robert Bogue),(美)特里·博格(Terri Bogue), 侯祎
出版社:
中国人民大学出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-300-30587-5
索书号:
B84-49/4347
分类号:
B84-49
页数:
11,230页
价格:
69.00
复本数:
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累借天数:
累借次数:
本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究,就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型,以及实操性极强的策略与技巧,如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会,想要提高自身的工作投入,只要跟着本书所传授的策略、技能与方法,就能够一步步减少倦怠感,更多地投入到生活中去。
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中文图书
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出版社
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作者
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