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社会学
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出版社:"上海社会科学院出版社"
作者:"(美)珍妮弗·香农(Jennifer Shannon), (美)道格·香农(Doug Shannon)绘, 张越"
出版年:"2020"
跳出猴子思维: 如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环
:(美)珍妮弗·香农(Jennifer Shannon), (美)道格·香农(Doug Shannon)绘, 张越
作者:
(美)珍妮弗·香农(Jennifer Shannon), (美)道格·香农(Doug Shannon)绘, 张越
出版社:
上海社会科学院出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5520-3128-7
索书号:
B842.6-49/2040
分类号:
B842.6-49
页数:
243页
价格:
42.80
复本数:
在馆数:
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累借次数:
本书阐释了作者对焦虑问题的独特看法及治疗办法。作者将焦虑根源的核心比喻为猴子思维。第一章中,作者介绍了猴子思维所惯用的三个基本伎俩,全书由此开展,描述了一系列策略帮你打破焦虑循环,并令那只胡闹的小家伙
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中文图书
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作者
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